គុណប្រយោជន៍ពីផ្លែទំពាំងបាយជូរជួយដល់សុខភាពរាងកាយ

គុណប្រយោជន៍ពីផ្លែទំពាំងបាយជូរសារធាតុវីតាមីននិងអាហាររូបត្ថម្ភមានច្រើននៅក្នុងផ្លែទំពាំងបាយជូរទាំងពណ៌ក្រហម ពណ៌បៃតងពណ៌ខ្មៅ និងពណ៌ស្វាយ មានផ្ទុកនូវដារធាតុថែរក្សាសុខភាព និងសម្រស់ជាច្រើន ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគុណប្រយោជន៍ពីផ្លែទំពាំងបាយជូដែលអ្នកគួរយល់ដឹង.
 ១.ប្រឆាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែម សារធាតុក្នុងផ្លែទំពាំងបាយជូរអាចជួយប្រឆាំងបញ្ហារលាកក្រលៀននិងជួយការពារការឈានកើនជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។
 ២.ការពារជំងឺមហារីកស្បែក តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានឲ្យដឹងថាទំពាំងបាយជូរមានសមត្ថភាពពិសេសជួយរក្សាសម្រស់ស្បែកឲ្យស្រស់ស្អាត និងការពារស្បែកពីការខូចខាតដោយកាំរស្មីពីព្រះអាទិត្យ ។
៣.ការពារចរន្តឈាមដើរស្រួល សារធាតុរេវឺរ៉ាត្រុល ដែលមាននៅក្នុងផ្លែទំពាំងបាយជូរអាចជួយសម្រួលចរន្ត ឈាមធ្វើចលនាល្អ ជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម បង្កើតអុកស៊ីហ្សែន និងផ្គត់ផ្គង់ អាហាររូបត្ថម្ភទៅចិញ្ចឹមកោសិការាងកាយ ។
៤.ការពាររាងកាយពីវិទ្យុសកម្ម សារធាតុអាហាររូបបត្ថម្ភជាច្រើនក្នុងទំពាំងបាយជូរអាចជួយរាងកាយ ការពារប្រឆាំងនិងរលកវិទ្យុសកម្មផ្សេងៗដែលជាកត្តានាំឲ្យឈានទៅកើតជំងឺមហារីក ។
 ដោយ ពន្លឺស្រីណុច