មិនគួរឲ្យជឿផ្លែចេកមានសារៈប្រយោជន៏ដល់ម្លឹង

 ចេក(BANANA)ជាផ្លែឈើស្វែងរកទិញហើយមានតម្លៃថោកសមរម្យ និងបានផ្ដល់អត្ថប្រយោជ៍ដល់រាងកាយរបស់យើង ព្រោះវាសំបូរដោយវីតាមីន A , B6 ,B12 កាលស្យូម ផូស្វ័រ ប៉ូតាស្យូម កាបូអ៊ីដ្រាត ព្រមទាំងអាចជួយព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗទៀតផង។
១.ជួយផ្ដាច់បារី
បើសិនមិនអាចបញ្ឈប់ការជក់បារីបាន អ្នកគួរតែរកចេកទុំក្នុងផ្ទះទុកសំរាប់ញ៉ាំ ព្រោះវាសំបូរដោយវីតាមីន A , B6 ,B12 ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ជួយចម្រើនរាងកាយឲ្យឃ្លាតឆ្ងាយពីនីកូទីន ដែលធ្វើឲ្យអ្នកអាចផ្ដាច់បារីបានដោយស្រួល។ ២.ឈឺដើមទ្រូង
អាការៈឈឺចុកណែនដើមទ្រូង នៅក្នុងដើមទ្រូងមានមូលហេតុមកពីក្នុងក្រពះមានអាស៊ីតច្រើនពេក អ្នកអាចទទួលទានចេកខ្ចីដែលហាលស្ងួតជួយកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតក្នុងខ្លួនបាន។
 ៣.ភាពតានតឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ចេកមានសារធាតុអារហារដែលជួយបំបាត់ការទទួលទានអាហារកំប៉ិកកំប៉ុកបានទៀត។ នៅពេលឃ្លានអ្នកអាចទទួលទានចេកជំនួសអារហារក៏បាន។  
៤.ជួយសម្រកទំនង់ ចេកត្រូវបានអ្នកជំនាញធ្វើការវិភាគយ៉ាងពិសស្ដារឃើញថាចេកសម្បូរដោយកាកសរសៃអាហារវីតាមីន B6 និងមានប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ ត្រូវចាត់ទុកជាអាហារផ្ដល់ប្រយោជន៍ដល់បេះដូងយ៉ាងច្រើននិងមានប្រយោជន៍ក្នុងការជួយសម្រកទំងន់។
៥.ទល់លាមក ឫហើមពោះ ទទួលទានចេកជាញឹកញាប់វាអាចធ្វើឲ្យអស់បញ្ហាបែបនេះដោយខ្លួនឯង។
ដោយពន្លឺ
 ប្រភព ពន្លឺស្រីណុច